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怀孕\产后妈妈如何瘦脸？！瘦脸小妙招

良多妈妈生完宝宝后，产后一段时间大补特补，一不小心让脸变肥了，酿成一张大饼脸，别忧郁，咱们有好门径让您的脸瘦下来。

⑴外出时，选用存在抗紫外线功用的化妆品。紫外线的映照可招致肌肤得到弹性，毁坏胶原蛋白，使脸部肌肉呈现老化、败坏。勿抽烟，抽烟会毁坏皮肤对维生素C的接收，从而对皮肤弹性构成威胁。

⑵进食时逐步品味食品，可以磨炼脸色肌的弹力，使脸变瘦。

⑶养成热水浴的习气，以增强机体的新陈代谢。

⑷调节好精神状态，连结抬头挺胸的安康姿式。时常低头、脸色板滞，会使脸部、颈部的肌肉败坏，脂肪聚积。

⑸多吃海藻类食品（如海带、发菜、紫菜等），有助于皮肤健美。

⑹时常做一些简略的脸部运动，能无效的连结脸部肌肉的张力。可以天天按“鱼、依、西、黑、喔、哇”张口发声去运动面部，也可正在余暇时重负做微笑、嘟嘴、兴起双颊、下凹双颊等脸色数次。

⑺下巴、颈部脂肪较多者，宜天天做垂头、迎头、侧回头等举措。早期举措应慢些，举止幅度不宜太年夜，以避免惹起头晕等不良反应，顺应当前再稍稍加大运动量。这类头部运动可资助新妈妈消弭颈间脂肪，赶走“双下巴”。

⑻化妆时，重点放在加强面部表面感跟立体感上。选用比皮肤略深的粉底打底，可使面部显得壮实些。自耳鬓到下巴处，可用暗色彩妆打出暗影，如许可使面部显得瘦一些。

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