那么为什么现在卵巢早衰越来越低龄化，有什么行为习惯会对卵巢不利？以下这些行为，大家可以看看自己是否有这些习惯，有则改之，无则加勉。

1.使用化学物质超标的化妆品

现在很多女孩子都爱化妆，染发，有的女孩子即使在出门丢垃圾时也不会素颜示人。好好的打扮并没有什么不对，但一些劣质化妆品、染发剂中的化学成分不符合标准，例如含铅，含汞，含苯等，这些化学物质会被皮肤粘膜吸收，对女性卵巢功能造成严重的损害。因此在选择这些商品时要以健康安全为主，选择正规渠道购买合格产品，千万不要贪便宜。

2.吸烟

吸烟有害健康这句话就印在烟盒上，但是还是有很多人加入吸烟的行列，深陷其中无法自拔。其中也不乏抽烟的女性。女性吸烟不仅对肺部有害，而且使雌二醇代谢成2-羟基化雌二醇，2-羟基化的雌激素具有拮抗和阻断作用。与非吸烟者相比，吸烟者会提前3-5年绝经、卵巢功能衰竭，由此可见，吸烟对卵巢的危害是巨大的。

3.堕胎

如今许多私家妇产科医院，没有好好宣传正规的避孕方法，只是铺天盖地的人流广告，这样不知误导了多少年轻女性，以为少不更事的代价就是做一次人流手术就好了，而且术后不注意休息，保养。因此，每一次人工流产手术不仅对子宫造成损害，还会导致一些生殖系统的紊乱，多次人工流产手术也会引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，病情轻的人月经紊乱，经量增加或减少，甚至闭经；如果病情严重，有导致卵巢早衰的可能。

4.做宫腔手术

盆腔手术、子宫切除、卵巢肿瘤剥离、单侧卵巢切除、输卵管结扎或切除、子宫内膜异位症手术等，手术中，卵巢周围的血液供应可能会受到损伤，或者是对卵巢组织的直接损伤，都可能导致卵巢衰竭。卵巢作为卵子存在的地方，卵巢皮质受损会导致卵巢储备功能下降。

5.长期处于焦虑压力下

当今社会是一个男女平等的社会，越来越多的女性走上工作岗位，许多女性干得非常出色，但是社会的大趋势还是女性要更加平衡生活和工作。它还会让一些人无形中给自己太多的压力，容易焦虑。长时间大量的精神刺激会引起中枢神经系统的改变，产生负性条件反射，引起下丘脑FSH、LH和卵巢激素分泌异常，内分泌失调，月经周期发生变化，最终导致卵巢早衰。

除此之外，还有熬夜，暴饮暴食的不良饮食习惯、生活习惯都会对卵巢造成损伤。女性在日常生活中要注意规律作息，做到不熬夜，不吸烟、不喝酒、不喝咖啡，适当锻炼，多吃蔬菜和水果，补充蛋白质，培养良好的生活习惯。

以上就是「卵巢早衰」这些最伤卵巢的习惯

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