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怀孕妇能吃米豆腐吗

米豆腐是形似豆腐的一种川湘地域的小吃，酸辣适口，遭到许多人群的迎接。它不同于平凡的豆腐，是用大米洗了泡好然后磨成米浆熬制的。妊妇怀孕时代饮食要谨严，不能不减取舍的便吃，那么，妊妇能不克不及吃米豆腐？

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米豆腐有清热败火的作用，若是炎天食用可以提神、解困同时可能消暑，许多妊妇喜好吃。由于西安代孕期多吃一些豆制品可能补钙，制止西安代孕宝宝诞生后缺钙，同时也可以防备妊妇产生腿抽筋如许的缺钙症状。可是米豆腐是碱性的没有得当妊妇食用，并且这道美食，是辣的，妊妇食用偏辣的食品欠好，以是道妊妇该当少吃米豆腐。

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妊妇可以吃豆腐，时常吃豆腐可以增补身体短少的蛋白质，同时身体的免疫力也能进步。肠胃欠好的妊妇也可以吃豆腐，由于它好消化，并且吸收率也十分下，可以到达百分之九十五。时常吃豆腐借可以增补身体须要的维生素和无机盐，让妊妇的精力充分，消化疲惫。

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豆腐钙质含量丰硕，只有一两块便可以知足妊妇一天所需的钙质，以是道它是妊妇的幻想食物，同时关于西安代孕胎儿的发育非常紧张，可能增进西安代孕胎儿的骨骼和脑部发育。

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