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准爸爸：做好“修行”才能优生
修行1 阔别烟与酒 女子对烟、酒中的毒素很是敏感，特别是生殖细胞更易遭到损伤。据研讨评释，烟叶中的尼古丁有降低性激素排泄跟杀伤精子的作用。凡天天吸30支烟 者，精子的存活

修行1 阔别烟与酒

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女子对烟、酒中的毒素很是敏感，特别是生殖细胞更易遭到损伤。据研讨评释，烟叶中的尼古丁有降低性激素排泄跟杀伤精子的作用。凡天天吸30支烟 者，精子的存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比没有吸烟者少16%-47%，从而使出产精子的才能响应降低。长时间酗酒会对睾丸的生精细胞形成益 害，影响精子发生。

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修行2 阔别温热情况

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睾丸是发生精子的器官，睾丸正在生精进程中要求温度必需正在35.5℃-36.5℃，比畸形体温低1℃-1.5℃。女子时常用很热的火洗澡，特别是盆浴、桑拿浴，使阴囊时常处于低温形态，便会影响睾丸的生精功用。

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修行3 阔别紧身牛崽裤

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紧身裤会将阴囊跟睾丸牢牢地揭正在一路，使阴囊皮肤的散热功用得不到施展，进而增长睾丸部分温度，影响精子发生。此外，脱紧身裤还会限定跟妨害阴囊部位的血液循环，造成睾丸淤血，招致不育。

修行4 阔别有毒物资

许多化学物品会影响男性生殖功用，如无机杀虫剂：DDT、狄氏剂、六六六、松油烃等。有机磷类：对硫磷、敌敌畏等。其他，如杀真菌剂、杀螨剂、 亚硝基类食品添加剂等。另有一些金属元素，如铜、镉、铅、汞等。若是准爸爸正在事情中打仗这些器材，要留神自我护卫，或许取舍临时互换其他工种。

修行5 阔别蹩脚感情

感情对男性精子的天生、成熟跟举止才能有很大影响。若是果家庭杂事招致伉俪没有跟，单方终日处于忧患跟懊恼之中;或许果事情操劳、压力过大、全日 感情欠安，这些不良的精神状态可间接影响神经系统跟内分泌的功用，使睾丸生精功用产生杂乱。同时，精液中的分泌液身分也会遭到影响，如许，极不利于精子存 活，乃至大大降低受孕胜利的几率。

修行6 阔别新装修居室

甲醛对细胞内的遗传物质有很强的毁伤作用，它是一种挥发性的有机物，各种粉饰资料皆分歧水平天含有甲醛。以是选则粉饰板材时，必然要选甲醛含量 低的及格资料。此外，苯也是紧张的污染源，装修时留神不要采办含苯的涂料或粘胶剂。屋子装修后，最好翻开门窗过一个夏季，再搬进为好。

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