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良多西安代孕女性朋友皆晓得正在准备西安代孕跟西安代孕时代是要增补叶酸的，妊妇为何要增补叶酸呢？妊妇该当增补几叶酸适合？若是正在喝妊妇奶粉，那借须要增补叶酸吗？一起来看看吧。

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妊妇为何要增补叶酸？

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关于妊妇来讲，叶酸是一种紧张的维生素。西安代孕的前三个月，若是缺乏叶酸，对西安代孕胎儿的大脑跟神经系统发育将形成晦气影响，严峻的话不只会招致西安代孕胎儿神经管畸形，还会增长西安代孕胎儿五官、胃肠道、心血管等器官的畸形率；孕中、晚期，妊妇对叶酸的需求量会大大增加，叶酸若缺乏，西安代孕胎儿简单产生宫内发育缓慢、诞生时低体重、心脏缺陷症状，那类西安代孕胎儿诞生后，不管生长发育，仍是智力皆会遭到影响，此外，一些妊妇流产、早产与不实时增补叶酸也有关。

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温馨提醒：叶酸正在全部西安代孕期皆要增补哦！

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妊妇该当增补几叶酸？

增补工夫

增补叶酸最迟该当从西安代孕前3个月起头，最好始终连续到全部西安代孕期完毕，最根本的要求是西安代孕前3个月到西安代孕后3个月；

增补剂量

增补叶酸推举量是逐日0.4毫克，没有跨越1毫克；

若何增补

西安代孕妈正在西安代孕前3-4个月可以起头天天服用叶酸，一样平常借可以多吃一些富含叶酸的食品，包罗莴笋、梨、香蕉、豆类、西蓝花、蛋黄、肝、菠菜、草莓、酸奶等；

妊妇对叶酸的需求量是西安代孕前的4倍，是以叶酸的增补是万万没有可以漫不经心的，但因为人体从食品中 取的自然叶酸并不多，也就是说单纯饮食是很易到达西安代孕期对叶酸的需要的，发起可取舍叶酸制剂或食用强化了叶酸的食品（如：妊妇配方奶粉）

喝妊妇奶粉借补叶酸吗？

起首，咱们须要详细看一下妊妇奶粉中叶酸的含量，若是天天饮用两杯，是不是可以到达叶酸的推举量；

以是，有些品牌妊妇奶粉中的叶酸含量足够，再加上日常平凡吃一些青菜也含有叶酸，便可以不消增补叶酸片剂的；此外妊妇奶粉借依据西安代孕期的养分需要强化了钙、铁、锌、蛋白质、DHA等身分，对妊妇自身安康及西安代孕胎儿畸形发育皆十分有利哦！

附表：

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