大多数子宫肌瘤患者没有不适症状，也不需要手术或药物治疗，定期随访看肌瘤的增长情况即可。但是一旦子宫肌瘤“发威”，对于出现腰酸、腹痛、月经紊乱的子宫肌瘤患者就需要经评估后选择手术治疗，因此要尽量避免子宫肌瘤的“雷区”，不加剧子宫肌瘤的发展演变。

“保护伞”：深色蔬菜和水果才是女性的最爱

沈杨主任研究团队也有研究探讨，素食与子宫肌瘤发病的相关性。采用病理对照研究方法，通过流行病学问卷调查，经过研究发现西兰花、包菜、白菜、西红柿、苹果的摄入可能是子宫肌瘤的保护因素。

因此建议多吃些深颜色的蔬菜和水果，由于深色的蔬果抗自由基的能力很强，具有抗癌、延缓老化、减低细胞和血管的耗损、保护女性生殖系统的作用，降低子宫肌瘤的发生。

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