昨天有个孕妈给我发私信说，已经怀孕到了快60天，但是还是没有胎心胎芽，不知道这究竟是怎么回事，害怕孩子没发育好最后停育了。其实这样的现象是非常常见的，很多的孕妈到了60天的时候没出现胎芽胎心就会紧张得不行，但是要知道的是个体发育存在着差异，一定要保持耐心去等待。

那么，在孕早期的时候，一定不要去做这样的3件事，这样才能最大程度的避免出现停育的情况，同时也能够给宝宝更好的生长空间。

胎心胎芽一般是在怀孕8周左右就会出现的，很多的孕妈也会一直存在着严重的早孕反应，一直到出现胎心胎芽的时候才能逐渐的适应这个过程。由于早孕反应中，最难捱的就是孕吐这一关，很多的孕妈频繁的恶心孕吐，导致自己孕期的胃口不佳。面对这样的情况，孕妈们千万要记住少食多餐的原则，不难受的时候就多吃一些，不要害怕吐而减少饮食。

尤其是在胎心胎芽出现之前，一定要学会掌握好饮食的均衡摄入，保证自己的健康。

有的孕妈在怀孕后对于早孕反应难以适应对于准妈这个身份难以适应，就会导致情绪出现波动不安，甚至有的人还会开始变得很暴躁。这样的情况下，孕妈们一定要学会正确的去调节自己的情绪，保持愉悦的心情对于孩子的健康发育是大有好处的。

最后需要提醒各位孕妈的是，每个宝宝的胎心胎芽出现的时间并不都是一样的。当自己宝宝的胎心胎芽出现的时间过晚，或者一直迟迟没有出现的时候，不用太过于焦虑，保持情绪正常。有的受精卵着床时间比较晚，所以到了70多天才出现胎心胎芽的也不是没可能。只要最后宝宝是健康的，这就足够了，大家放宽心哦。

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