一般三个月的宝宝还不会翻身，到四个月以后才学会翻身，但有些宝宝生长发育比较快的话是可以出现提前翻身的，家长平时多帮孩子做翻身的辅助练习。想让孩子翻身自如，先要锻炼手臂及颈部的力量，平时多让孩子趴着练习抬头及上臂的支撑力。孩子抬头比较稳以后可以帮助孩子练习翻身，可以在孩子的右侧放一个他比较喜欢的玩具，双手握着宝宝的两条腿，让两条腿交叉，再将另一只手放在孩子胸部和腹部之间，并轻轻扶宝宝左肩，孩子就会转向右侧，辅助孩子翻身时一定要动作轻柔，避免弄伤宝宝，循序渐进，逐渐增加练习时间与频次。

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