例假迟迟不来可能是由怀孕、内分泌失调等原因引起的。1.怀孕：女性在怀孕后，例假通常会暂停。这是因为怀孕期间，女性体内雌激素和孕激素水平升高，导致子宫内膜脱落，进而形成例假。这种情况属于正常生理现象，通常不需要药物治疗。2.内分泌失调：饮食结构不健康、作息不规律或承受过大压力，可能导致代谢紊乱。长期接触化学用品、病菌感染也可能导致内分泌失调，进而引起例假迟迟不来的现象。患者可在医生指导下服用调经激素类药物。在月经期间，饮食应以清淡、营养、易消化为主，避免辛辣、刺激、油腻、上火等食物，同时不要食用活血化瘀的食物，以免阴道流血增多。

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