正确的洗脸,以冷水为主,肥皂或洗面乳要以中性温和为宜。避免挤压痘痘,平时习惯一有冒痘的情况出现,就直接用手将痘痘中的白色物质挤出来,这样会造成黑斑,形成深深的痘印。睡眠要充足,长期熬夜会导致油脂分泌增多,加重痘痘的产生,所以要保持充足的睡眠,规律作息。饮食要以清淡,易消化的食物为主,避免进食辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、火锅等。甜腻的东西也是不能吃的,像蛋糕,奶油等。多补充新鲜的水果和蔬菜。祛痘的方法会根据青春痘的严重程度来划分，在医学上分4级，具体如下：

一、果酸治疗

一级痤疮以粉刺和少许的炎性丘疹为主，可以进行粉刺疹的清除或者采用果酸治疗。主要目的是清除白头或者黑头粉刺，让粉刺溶解，皮肤表面的痘痘即可清除掉。

二、红蓝光处理

二级痤疮伴有炎性丘疹、红色炎性丘疹或者表面有脓头、白色的脓头，除药物治疗以外，在光电治疗上可以进行红蓝光处理，然后可以配合果酸的治疗，加针清进行处理。

三、光动力治疗

三级、四级主要以囊肿结节为主，首选药物治疗。在药物治疗的同时，可以采用光动力来进行治疗，是清除痘痘非常有效的手段。

痤疮的治疗方法有很多种，针对不同的皮疹特点及严重程度，应该采用不同的治疗方法。

四、药物治疗

药物治疗方面主要有两大类，抗生素及维A酸类药物，痤疮患者出现红色丘疹、脓头、结节、囊肿的明显炎症的时候，可以口服抗生素，像米诺环素、红霉素、阿奇霉素等杀灭痤疮杆菌治疗。

综上所述，外用的抗生素可以选择过氧苯甲酰、氯霉素、莫匹罗星乳膏等。维A酸类药物有异维A胶囊、维胺酯等口服药物，能减少皮脂分泌，改善细胞代谢，减轻炎症反应等作用。

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