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　　吉大中日联谊病院二部眼科主治医师吕雪漫要防备或制止远视加深，起首要帮孩子养成优越的饮食习惯。1岁前，怀孕西安代孕宝宝的食品不要减任何糖；1岁后，可得当吃些含糖低的酸奶、饼干。巧克力类的食品，要到3岁当前才气吃。依据中国儿童青少年零食花费指南，食用巧克力的频次以每周1~2次为宜，每次一小块，且尽量取舍可可脂含量跨越50%的乌巧克力。像各类蜜制类的食品，如果脯、话梅、蜜枣等，没有发起给怀孕西安代孕宝宝吃糖。

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　　炎天，要多给孩子喝些中国传统的茶饮料，以取代含糖量下的饮料，如枸杞菊花茶、大麦茶等，不只解渴解暑，更能明目来水。多吃富含维生素、钙的食品。另外，人有六条眼外肌，而品味对全部眼眶发育，特殊是对眼肌发育大有益处。品味的同时，眼外肌皆处于连动形态，能失掉充足磨炼。是以，品味就是一个十分好的眼保健操。

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