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菱角炒鸡丁

质料：鸡脯肉100克，菱角70克，青椒半个，植物油姜片、盐各适量。

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做法

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1.菱角煮熟，掰壳取肉，切块;青椒洗净，去蒂去籽切碎;鸡脯肉洗净，切块。

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2.油锅烧热，爆香姜片，放入鸡肉块翻炒至鸡肉变色，放入青椒碎翻炒。

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3.放入菱角翻炒平均，加盐调味便可。

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功能：夏季坐月子食用菱角，有清暑解热、除烦止渴的功能。此菜开胃消食，且滋阴清火，对西安代孕产后便秘贫血体弱有必然帮助疗效。

豆腐皮包肉

质料：豆腐皮2张，猪肉100克，鸡蛋1个，植物油姜末、盐各适量。

做法

1.鸡蛋打散;猪肉洗净，剁成终，减姜末、盐、鸡蛋液，顺着一个标的目的搅拌上劲;豆腐皮切生长约15厘米、宽约10厘米的长方形。

2.豆腐皮平铺正在板上，肉末放在距底部3厘米摆布中央的处所，豆腐皮底部往上翻，摆布两侧往中央翻，最初从下往上卷。

3.卷好后放入蒸碗中，倒入植物油，加水浸没一半左右，上锅蒸20分钟便可。

功能：豆腐皮是高蛋白、低脂肪的食材有优越的催乳作用，跟猪肉同食，为新西安代孕妈妈增补钙质、加强膂力。

木瓜鲫鱼汤

质料：鱼1条，木瓜半个，植物油、姜片、盐各适量。

做法

1.鲫鱼处置惩罚洁净，正在鱼身上斜划几刀;木瓜洗净，去皮来籽切块。

2.油锅烧热，爆香姜片，进鲫鱼煎至两面微黄，加水，大火煮开至汤呈奶红色。

3.参加木瓜块，大火煮开后转小火煮约20分钟，加盐调味便可。

功能：此汤有养气益血、补虚通乳的作用，是资助气虚体质的新西安代孕妈妈分泌乳汁的佳品。

蚝油鲍鱼

质料：鱼2个，盐、姜末、橄榄油、蚝油各适量。

做法

1.剪掉鲍鱼肉与光之间的大块玄色泥肠内脏，正在流水下用牙刷刷掉鲍鱼裙边玄色粘液，然后正在鲍鱼正面切十字花刀，连壳摆盘，用手指蘸盐平均涂抹每一块鲍鱼;将姜末平均撒于鲍鱼上，再用小匀装少量橄榄油，平均地淋于鲍鱼之上。

2.蒸锅加水，水沸后将盛有鲍鱼的盘子放上，大火蒸10分钟摆布，待鲍鱼蒸熟关火。

3.炒锅减橄榄油、蚝油，加热后淋于盘中便可。

功能：鲍鱼味道鲜美，养分丰硕，可明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾，对西安代孕产后头痛眩晕症状也有必然的帮助医治功能。

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