试管婴儿移植前食谱要合理搭配，为了预防或者减轻便秘症状，女性可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。宫缩与孕妇的活动量有直接的关系。如果孕妇在走路的时候，走着走着突然肚子开始发紧、疼痛，可以立即停下脚步，稍微弯下腰，等一会就好了。

女性朋友在移植后要多注意休息，避免剧烈运动和腹部，如果感到宫缩次数比较少没有腹痛症状出现，女性朋友只要多休息就好了，切不可自行服药缓解宫缩。如果女性朋友不仅出现宫缩，还伴有影响正常活和工作的腹痛症状，就要及时就医，避免因过于频繁的宫缩引起流产。